Amb el bon regust que em va quedar ahir.. avui he tornat. He agafat una jaqueta per correr i he sortit a fer una ruteta coneguda..
En 24’16” que em va deixar un bon regust… i per continuar..
Viag fer:
3x (8-10):De press de pit en màquina.
3x (8-10):De barra al pit en màquina.
Més una mica d’abdominals com ja vaig fer ahir.
